segunda-feira, 5 de dezembro de 2011

DOE UM KIMONO

 FORMANDO UM CAMPEÃO
DOE UM KIMONO!

Queridos amigos e empresários,
pedimos a colaboração de todos para arrecadar Kimonos de Karatê para nossa turminha. O kimono é de grande importância para pratica do karate, tornando os movimentos mais confortáveis ao serem executados além da aparência muito mais uniforme. É uma vistimenta,  para muitas de nossas crianças, ímpossivel de comprar devido ao preço.
Você que tem um kimono em casa e não usa mais, que pode comprar e nos doar ou até você empresário que acredita no potencial de nossos alunos e quér nos ajudar a mudar a realidade de nossas crianças e adolescentes ajude-nos! Podem colocar sua logomarca estampada neles assim, mostraremos a todos seu comprometimento com a educação e o esporte.
Os tamanhos são variados pois temos karatecas de várias idade e alturas.
Básicamente são kimonos dos tamanhos:
  • M1
  • M2
  • M3
  • A1
  • A2

INTERESSADOS FAVOR ENTRAR EM CONTATO COM:
INSTRUTORA BÁRBARA LEAL.
TEL: 8837-7382 

EMAIL:

  

CONTAMOS COM SUA COLABORAÇÃO!!!
 

quarta-feira, 30 de novembro de 2011

O KIAI


karate-yell

O Kiai é geralmente definido como um estranho poder adquirido por algumas pessoas envolvidas por forças misticas inexplicáveis. Contam-se histórias de homens que podem paralisar ou mesmo matar pequenos animais com um grito de Kiai, ou parar o adversário com um Kiai apenas. Talvez, se você faz Karatê e tem um Kiai forte você é capaz de matar uma barata, desde que ela estaja muito próxima de seu grito, não mais, só se você for um ninja ou alguma coisa parecida.
Na verdade o Kiai é o uso consciente de uma técnica que todos nós já usamos inconscientimente. Por exemplo quando você contrai o abdomên quando está levanta algum peso e emite um grunido, é uma forma rudimentar de Kiai.
Treinando Kiai você vai está aprendendo a usar de modo mais eficiente seu potencial de energia vital, que é o Ki.
Primeiramente há uma preparação para a ação que é física e mental e então uma concentração de poder que é física e mental. As duas fases do Kiai são o ratesamento e o impulso. A fase de ratesamento conciste nacontração dos musculos abdominais e inspiração profunda, assim como o cérebro é o quartel-general das atividades mentais o abdômen é o quartel-general das atividades físicas. A contração dos musculos abdominais prepara o corpo para um surto de energia. A inspiração profunda enriquece a corrente sanguínea do oxigênio, indispensável para o organisno que vai depender essa energia adicional. A segunda fase é o impulso, nesta fase a ação essencial é levada a termo (a ação de levantar, atirar, empurrar ou desferir o golpe), enquanto o ar é espirado bruscamente. A expiração pode ser acompanhada por um grito, o Kiai, que tem um som mais ou menos assim: "eei", "hum", "iahh", "aai".
O som produz dois efeitos pisicológicos, assusta e desconcerta o adversário e aumenta sua coragem. Qualquer som pode ser usado como Kiai, muitas vezes o som "Ki" é usado durante a preparação para o golpe e o som "ai" durante a execução. Com o treinamento é possível concentrar a energia onde ela é mais necessária, ao invés de espalha-la pelo o corpo. Isto envolve concentração física e mental que canalisa a energia para regiões definidas do corpo. Você a princípio não é capaz de conseguir isso, ma s com o passar do tempo, sua capacidade de concentração aumentará cada vez mais.

KATA





KATA






Se começa com 5 kata básicos, os HEIAN, que têm como objetivo fazer com que o praticante adquira habilidade sobre as principais técnicas básicas. Deve-se treinar HEIAN até que essas técnicas sejam assimiladas e passem a ser executadas de forma natural. Depois vem a série TEKKI, com três kata. Os kata TEKKI se caracterizam pela base KIBA-DACHI (base do cavaleiro), e todos os deslocamentos são para as laterais, ou seja, somente para a direita e para a esquerda. Como os golpes nesses kata não contam com grandes deslocamentos (os golpes são curtos), os TEKKI têm como objetivo o desenvolvimento do KIME, através do treinamento, principalmente, da contração da região sub-abdominal (TANDEN). Essas duas séries juntas, HEIAN e TEKKI, formam os kata básicos do Shotokan, e devem ser dominados por quem pretende obter a graduação SHODAN (faixa-preta 1o. grau). Os outros 18 kata são considerados avançados e, entre eles, existem vários "tipos" de kata. Cada kata possui um objetivo, e dá ênfase a um determinado tipo de treinamento. Existem kata, por exemplo, que têm como objetivo o desenvolvimento de agilidade (como o ENPI), desenvolvimento de contração/expansão muscular (como o HANGETSU), desenvolvimento de uma base firme (como o SOCHIN), etc... 
Nossa tarefa é estudar os movimentos dos kata e treinar aquele que for mais necessário, para desenvolver o que estiver mais precário em nossa técnica. Para isso é preciso já ter algum conhecimento e domínio técnico, e por isso só são recomendados para praticantes graduados. Com isso podemos concluir que os kata não são apenas uma "luta simulada", sem nenhum sentido, como muitos costumam definir. Os kata possuem objetivos e aplicações, e eles reúnem todo conhecimento e beleza do Karatê-do.
PRONÚNCIA                                     SIGNIFICADO NOME
01 - HEIAN SHODANPaz e tranquilidade (nível inicial)
02 - HEIAN NIDANPaz e tranquilidade (nível dois)
03 - HEIAN SANDANPaz e tranquilidade (nível três)
04 - HEIAN YONDANPaz e tranquilidade (nível quatro)
05 - HEIAN GODANPaz e tranquilidade (nível cinco)
06 - TEKKI SHODANCavaleiro de ferro (nível inicial)
07 - TEKKI NIDANCavaleiro de ferro (nível dois)
08 - TEKKI SANDANCavaleiro de ferro (nível três)
09 - BASSAI DAIRomper a fortaleza
10 - KANKU DAIContemplar o céu
11 - JITTEDez mãos (ou dez técnicas)
12 - HANGETSUMeia lua
13 - ENPIVôo da Andorinha
14 - GANKAKUGrou (tsuru) sobre a rocha
15 - JIONAmor e gratidão (Jion é o nome de um templo)
16 - BASSAI SHORomper a fortaleza
17 - KANKU SHOContemplar o céu
18 - CHINTEMãos estranhas (ou técnicas estranhas)
19 - UNSUMãos de nuvens (ou separando as nuvens)
20 - SOCHINEspírito inabalável
21 - NIJUSHIHO24 passos
22 - GOJUSHIHO DAI54 passos
23 - GOJUSHIHO SHO54 passos
24 - MEIKYOEspelho limpo
25 - JIINAmor e proteção
26 - WANKANCoroa real







OSS!
Olá queridos alunos, vamos curtir alguns vídeos sobre karate???
Segue abaixo uns de nossos preferidos.








terça-feira, 29 de novembro de 2011

Karate no Octógono - UFC

OSS!
Amiguinhos, por sua grande eficácia, o Karate ganha a cada dia mais adéptos e vem se destacando até nas lutas de MMA. No maior evento dessa modalidade, UFC, nossa arte marcial não poderia estar de fora.
Lyoto Machida é o divulgador do karate no octógono, dia 10 de Dezembro haverá sua imperdível luta contra o detentor do cinturão dos meio pesados Jon Jones. Então, chamem o papai, a mamãe, o irmão, amigo e vamos todos torcer por Lyoto "The Dragon" Machida!!!


OSS!
Queridos Alunos!!!
Nossa aula do dia 05 de Dezembro (Segunda-Feira) foi transferida para o dia 06 de Dezembro (Terça-Feira) das 17:00 as 18:00hs.

Contamos com a presença de todos.

terça-feira, 15 de novembro de 2011

Os Grandes mestres do Karate-Do Tradicional

O acervo de informações sobre os grandes nomes do karate, infelizmente, é muito pequeno diante da enormidade de coisas que essas pessoas fizeram. Em nosso blog tentaremos resgatar a história não só do nosso karate como um todo, mas também dos indivíduos que construíram essa história.
 Yasutaka Tanaka






Nascido em Tóquio no dia 8 de outubro de 1936, sensei Tanaka viveu no Japão até os 6 anos de idade, indo depois com a família para a China. Voltou ao Japão após o fim da 2ª Guerra Mundial. Morou mais alguns anos no Japão onde fez faculdade. Foi na faculdade de Takuda e que conheceu o karatê, diretamente com o sensei Nakayama. Hoje, Tanaka está no topo da hierarquia do Karatê-do Tradicional no Brasil, e é um dos mais importantes mestres do Karatê-do Tradicional de todo o mundo.Tem como objetivo que o karatê seja treinado para ajudar na boa formação educacional dos praticantes. 




Lirton MonassaIn memorian

Petropolitano,um dos responsáveis pelo desenvolvimento do karate no Rio de Janeiro e no Brasil de forma geral, tendo sido coordenador das seleções carioca e brasileira no início de tudo.



















Ugo Arrigoni

 Ugo Arrigoni foi um dos maiores atletas da história do Brasil. Mesmo com um físico menor, se comparado aos lutadores top do Brasil das décadas de sessenta e oitenta, ele conseguiu se sobressair, vencendo oponentes dificílimos como Paulo Góes, Ronaldo Carlos, Antônio Pinto, entre muito outros.
Arrigoni morou no Japão nos anos setenta, tendo convivido com ícones do karate mundial dentro da Hoitsugan, participando dos treinos comandados por sensei Nakayama.
Aluno do mestre Yasutaka Tanaka, ele também teve como mestres Lirton Monassa, Hiroyasu Inoki e Takeushi.
 * Principais títulos:
 - Vice-campeão mundial de kata individual e kumite individual. Neste mundial, realizado no Egito, Ugo foi o único escolhido para representar a América do Sul. Em seu caminho para a final, venceu grandes atletas, como o campeão panamericano James Field (USA). Na final, perdeu por apenas um wazari, na terceira prorrogação, para a lenda Yahara. Tempos depois, em um Mundial da JKA, Ugo Arrigoni venceu o mesmo Yahara, na disputa por equipes, sendo carregado pelos companheiros pelo feito histórico.
- Campeão panamericano de kata e kumite por equipes.
- Vice-campeão panamericano de kumite individual.
- Tricampeão brasileiro de kumite individual.
- Tricampeão carioca de kumite individual e pentacampeão de kata individual.
- Dezessete vezes seguidas campeão carioca de kata por equipes.
- Tricampeão universitário.


Yoshido Machida


Nascido em 29 de janeiro de 1946 na cidade
 de Ibaragui (Japão) chegou ao Brasil em
1968. Iniciou seus treinamentos em 1961 tendo treinado com os mestres Togushi, Nakayama, Nishiyama, Masahiko Tanaka e Takahashi Yoshimasa. Aos 19 anos foi campeão de Kumite no Torneio da Ilha de Okinawa. Sensei Machida treina karatê porque gosta e diz que se deve treinar para vencer a si próprio (Força do Espírito). Atualmente é o presidente de honra da JKA Brasil. É pai de Lyoto Machida, grande lutador do UFC e reponsavel por seu treinamento.
Reside no Estado do Pará há mais de 25 anos onde ministra aulas na Academia APAN


                                         
Mestre Luiz Tasuke WatanabeImprimirE-mail

Nascido em 28 de julho de 1947. Veio de Hokaido (Japão) chegando ao Brasil no final da década de 50. No Japão treinava com o sensei Nakaiama. Foi campeão mundial em 1972 e atualmente, é membro da Comissão Técnica da ITKF e Coordenador Internacional de Arbitragem. 

Seu trabalho como treinador da Seleção Brasileira de Karatê-do Tradicional merece destaque pelos ótimos resultados obtidos.

Sensei Watanabe é uma figura ímpar, sua forma de pensar é bastante instintiva e suas referências e analogias estão sempre voltadas ao comportamento dos animais e aos fenômenos da natureza.









Mestre Hiroyasu InokiImprimirE-mail

Nascido em 18 de  setembro de 1940 na cidade de Yokohama, Sensei Inoki chegou ao Brasil em 1956. Iniciou seus treinamentos ainda no Japão em 1952 tendo treinado com os mestres Sakagami, Nakayama, Nishiyama e Asai. Hoje, Sensei Inoki atua como árbitro internacional da ITKF e faz parte da Comissão Técnica da CBKT.

Um de seus objetivos no karatê  é treinar para fortalecer o corpo e o espírito. Segundo ele, somente com o treino regular e constante no Dojô é que se começa a entender o que é o verdadeiro karatê.
















Mestre Yasuyuki Sasaki
 
Sensei Sasaki nasceu em 8 de março de 1946 na cidade de Hokkaido (Japão) chegando no Brasil em 1959. Treina karatê há mais de 40 anos e teve como principais mestres: Hagashino, Sagara, Y. Tanaka, Nakayama, Nishyiama, entre outros. 

Atualmente é o presidente executivo da JKA Brasil e Diretor Técnico da FPKT. Através do treino de ki-hon, kata e kumite, Sensei Sasaki busca uma grande paz. Segundo ele, o karatê é um grande instrumento para a formação integral do homem. 





Flávio Costa
Outro dos grandes nomes do karate brasileiro que saiu da Kobukan, Flávio protagonizou aquela que é considerada a melhor luta de karate de todos os tempos no Brasil. Era a final de kumite individual do campeonato brasileiro, contra a fera Enio Vezzuli (SP). A luta empatou uma série de vezes, totalizando 11 minutos de um combate muito forte, onde nenhum dos dois cedia um milímetro sequer. No final, Flávio acertou um soco muito forte, que quase causou danos sérios ao adversário, e o árbitro central (sensei Machida) o desclassificou imediatamente. No pódio, Enio se recusou a receber a medalha de campeão.
Como professor, Flávio Costa formou alguns dos maiores “casca-grossas” do Rio de Janeiro. Sua equipe sempre foi muito respeitada por todos os adversários. Destaque para os campeões brasileiros Eduardo Santos, Oswaldo Gonçalves e Marcos Piolla.
Atualmente, Flávio é o técnico da seleção carioca de kumite, tanto na JKA quanto no Tradicional.
 * Principais títulos:
- Campeão panamericano de kumite por equipes.
- Campeão brasileiro de kumite e kata por equipes.
- Vice-campeão brasileiro de kumite individual.
- Bicampeão universitário de kumite individual.
- Bicampeão carioca de kumite individual.
- Campeão brasileiro máster de kumite individual.





Eduardo Santos

 Atual presidente da FERJKT, Eduardo Santos tem uma história longa dentro do karate Tradicional.
Eduardo é considerado por muitos como o maior estrategista de todos os tempos dentro do karate. Jamais lutava sem saber o que estava fazendo, e sempre seguia à risca o plano que tinha traçado dentro de sua cabeça. Dessa forma, venceu os maiores nomes do karate de sua época, e conquistou medalhas de kumite individual tanto nos brasileiros da JKA quanto do Tradicional (apenas 8 pessoas conseguiram esse feito).
Protagonizou uma das maiores rivalidades do karate brasileiro, com seu conterrâneo Vinício Antony, tendo lutado nove vezes contra o rival – que mais tarde se tornaria seu maior amigo.
Aluno do sensei Flávio Costa, Eduardo integrou a Seleção Carioca por mais de 15 anos, e chegou à Seleção Brasileira, sendo o capitão da equipe de kumite no mundial da Polônia (1998) que conquistou o bronze.
Até hoje, é o atleta do Rio de Janeiro que disputou mais vezes o campeonato brasileiro de karate Tradicional (15 vezes).
* Pricipais títulos:
 - Bronze em kumite por equipes no Mundial Tradicional (1998)
- Bicampeão brasileiro de kumite por equipes (1994/96)
- Medalhista de kumite individual no brasileiro Tradicional e JKA (ambos em 1999).
- Vice campeão de kumite por equipes no Torneio Internacional Interclubes (1996)
- Bicampeão estadual de kumite individual (1994 / 1996).
- Campeão da copa Rio x Minas de kumite individual (1998)
- Vice-campeão de kumite individual na I Copa dos Campeões (1998)
- 13 medalhas em campeonatos brasileiros



Vinício Antony
 “Atleta como Vinício, até hoje não teve igual no Brasil”
Palavras do sensei Yasutaka Tanaka para definir o maior campeão da história do karate do Rio de Janeiro.
14 vezes campeão brasileiro, em todas as categorias, Vinício integrou a Seleção Carioca por 10 anos, e a Brasileira por 7, tendo participado de 4 Mundiais da ITKF. Atleta completo, Vinício conquistou títulos importantes em todas as categorias existentes no karate Tradicional.
Sendo um lutador nato, Vinício procurou se aprimorar em outras artes marciais, tendo conquistado a faixa preta em jiu-jitsu e muay thai. Com isso, somado à toda a experiência no Shotokan, ele tem sido procurado por diversos lutadores de MMA que desejam aprimorar sua técnica. Vinício é, hoje, o treinador de karate de Vitor Belfort.
 * Principais títulos:
 - Vice-campeão mundial ITKF de enbu masculino e kata por equipes (1992).
- Bronze em kata individual no mundial ITKF de 1996.
- 14 vezes campeão brasileiro.
- Vice-campeão de kata individual e fuku-go no Torneio Internacional Interclubes (1996).
- Bicampeão sul-sudeste de kata individual (1992/93).
- Campeão sul-sudeste de kumite individual e fuku-go (1993).
- Campeão de kata individual da I Copa dos Campeões (1998)
- Campeão da Copa Rio x Minas de kata individual, fuku-go e kumite por equipes (1998).
- Bicampeão estadual de kumite individual (1992/1993).
- Tetracampeão estadual de kata individual (1992/93/94/96)
- Bicampeão estadual de fuku-go
- 28 medalhas em campeonatos brasileiros.
- Participou de 3 panamericanos e 4 mundiais

Jociglei e Mario Cadena



 Juntamente com seu irmão, Mário Cadena, Jociglei é um professor que há muitos anos forma atletas que servem à Seleção Carioca, como Jocoglei Cadena Jr., Bruna Lee Cadena, Roberto Mendes e Tatiana Farhate, entre muitos outros.
Grande agregador, Cadena tem ajudado muito na organização da Seleção Carioca, e é um profundo conhecedor das regras, tanto da JKA quanto do Tradicional.




Jayme Sandall

Aluno do sensei Ugo Arrigoni. Atleta e praticante de karate Shotokan desde 1993. Faixa preta desde 1999. Integrante da Seleção carioca desde 1998 e da brasileira desde 2002. 207 lutas em competições (tradicional -115 /jka - 87 / wkf - 5): 152 vitórias, 10 empates, 45 derrotas. Participei de 18 campeonatos brasileiros (9 da JKA e 9 do Tradicional), 6 sulamericanos JKA e 3 mundiais JKA.











Parte do conteúdo retirado dos sites:
 WWW.FERJKT.COM.BR
WWW.FPKT.COM.BR



segunda-feira, 7 de novembro de 2011

Como amarrar a faixa e dobrar o kimono de forma correta

Segue abaixo dois videos explicativos de como dobrar seu kimono e amarrar sua faixa. Assim, você, karateca, chegará ao treino impecável.




OSS!